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【消息】月经不调的危害中药饮食调理月经

发布时间:2021-01-02 21:44:02 阅读: 来源:碰焊机厂家

女性月经不调的危害有很多,比如说皮肤会变差,长斑,长痘痘,脸色暗沉,甚至还会导致便秘的发生,想要健康的身体就一定要调理好月经,今天小编为你推荐中药饮食调理月经不调,轻松吃出健康。

月经不调的危害 中药饮食调理月经

月经不调的危害

引发头疼:流行病学经过调查表面,女性的头疼发病几率要大于男性,由于女性的月经引起的头痛占20%。

妇科炎症:月经不调会给女性带来很多的妇科严重,严重的威胁了女性的身体健康。

影响皮肤:月经不调如果不及早诊治对女性不但会使其脸部皮肤变差,甚至还会影响身体健康,女性容易出现的色斑、暗疮等症状都是因为机体出现病变而导致的。

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月经不调的危害 中药饮食调理月经

当归红花瘦肉汤

材料:猪瘦肉250克,当归12克,红花10克,红枣4枚。

用法:先把猪瘦肉洗干净,切好待用,再将当归、红花、红枣全部洗干净,然后把所有材料一起放进锅里,倒入适量的水,用中小火煮2小时后,放入调味品后就可以食用了。

功效:养血活血,调经止痛,适用于血虚淤滞的月经不调,其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块,或月经渐少甚至闭经等。

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月经不调的危害 中药饮食调理月经

当归羊肉汤

材料:羊肉250克,当归30克,生姜10克。

用法:先把羊肉,当归,生姜切好后,一起放进锅里,加入适量的清水,用中小火炖至烂,然后放入调料,把渣倒出来,取汁饮用。

功效:温中散寒,养血调经。

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月经不调的危害 中药饮食调理月经

黄芪当归汤

材料:黄芪20克,当归20克,白芍15克,泽兰10克,粳米100克,红糖适量。

用法:先把黄芪、当归、白芍、泽兰一起放说在锅里煮15分钟,把渣倒掉留下汁,再放进粳米一起熬粥,最后放进适量的红糖就可以吃了。

功效:补气血,健脾胃,止疼痛。

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月经不调的危害 中药饮食调理月经

益母大枣汤

材料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克。

用法:把材料全部洗干净后,一起放进锅里,加入适量的清水煮好,取汤,每天早、晚各服1次。

功效:温经养血,祛淤止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸有一定的疗效。

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月经不调的危害 中药饮食调理月经

益母草汤

材料:益母草60克,红糖80克。

用法:把益母草放进锅里,加入适量的清水煮好,取汁加入红糖,就可以饮用了,每日1次,可连服2~3次。

功效:活血化淤,调经。治疗行经前腹部胀痛,月经过少,闭经。

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月经不调的危害 中药饮食调理月经

鸡蛋川芎汤

原料:鸡蛋2个,川芎8克。

用法:把鸡蛋和川芎放进锅里,加入适量的水,鸡蛋煮熟后把壳去掉,再放进去煮片刻,吃蛋喝汤。

功效:活血祛淤,行气。用于伴有烦躁易怒,血淤气滞型闭经。

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月经不调的危害 中药饮食调理月经

黑糯米粥

材料:大枣30克,桂圆10粒,黑糯米100克,红糖适量。

方法:先把大枣洗干净,再把桂圆剥壳洗净待用,黑糯米也一起洗干净,然后把材料全部放进锅里,加入适量的清水,熬成粥,根据自己的口味加入适量红糖就可以了。

功效:温肾健脾,补血调经。

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