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【消息】松子不能和什么一起吃吃松子必知的搭配禁忌

发布时间:2021-01-03 01:10:10 阅读: 来源:碰焊机厂家

松子不能和什么一起吃?松子作为一种零食,营养丰富,老少咸宜,是居家必备的坚果。但是,吃松子时这些搭配禁忌要注意哦。

松子不能和什么一起吃

1、白酒

松子性热,内部有很高的矿物质和油脂成分,但白酒辛辣火热,如果将这两种东西同时服用会导致血热,轻的情况下会咳嗽,严重的情况下会出鼻血。而且,酒精中的乙醇与含脂肪的松子同食,会使脂肪蓄积在肝脏中,易导致脂肪肝,损害身体。

2、浓茶

吃松子想解口的,不要喝浓茶。浓茶中有鞣酸物质,鞣酸也会和松子、核桃等坚果中的铁及蛋白质发生强烈的反应,生成不溶性的沉淀物质,不容易被我们所消化吸收。

3、高热量食物

松子热量高,每100克中含近700大卡,属于高热量食物,同时富含油脂,如果和其他高热量食材一起食用,更易造成脂肪堆积,发胖的机率大大增强,特别是较肥胖的朋友应忌食。

4、生冷食物

松子不能和生冷的食物一起吃,不然容易导致消化不良和腹痛等症状。如西瓜、苦瓜、生西红柿、冰淇淋等。

5、油炸食品

松子本就属于坚果中含油量较大的一种,而油炸食品不仅含油量大,还是高脂肪,不易消化。如果一起吃,会对肠胃造成更大负担,易引起消化不良。另外,油脂分泌过多,脸上也容易长痘痘。

6、黄豆

松子富含蛋白质,与含胰蛋白酶抵制剂的黄豆同食,会阻碍蛋白质的吸收,引发恶心、呕吐等症。

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