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优生优育应注意四不宜优生十件事需要知晓0-【新闻】

发布时间:2021-04-11 16:50:25 阅读: 来源:碰焊机厂家

【 2016年4月28日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

为了生育健康的宝宝,无论是在生活饮食还是在用药,生活环境方面都挺有许多需要注意的地方,如不宜饮酒吸烟,不宜节食偏食,不宜乱用药物,不宜接近辐射、污染环境等。打算生宝宝或者还没打算生宝宝的夫妻不妨都看看,对于备孕有好处哦。

孕前究竟都有哪些不宜做的事,对你成功“造人”可能会有帮助!

一、孕前不宜之饮食生活篇:

吸烟

尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大,为了宝宝还是戒掉吧。

温馨提示:准妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

饮酒

较多的酒精能够影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。

温馨提示:妈妈一般在孕前3~4周戒酒;爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒,前一周内绝对别碰酒。

喝咖啡

在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈,即每天喝4杯以上的,宝宝的早产率就要上升30%,而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度,打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好!

温馨提示:孕前一个月最好不要喝,不过偶尔喝一点也是可以的,千万别过量。

节食

减肥是种时尚,但想要宝宝的夫妻可不要随意节食,与偏食一样,这会造成某些营养素缺乏,使精子和卵子的活力下降。而且,孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育,也影响乳房发育。如果通过吃减肥药来减肥,则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形,更是万万不可!

温馨提示:想怀孕的准妈妈可不要随意节食哦!减肥?产后再说吧!

偏食

为了生出漂亮健康的宝贝,孕前可不要偏食哦。如果妈妈孕前营养不良,可能会导致不孕,或者导致孕初胎宝宝发育迟缓。而爸爸的精子生存更需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素,如果缺少这些营养素,会对宝宝生长不利。

温馨提示:孕前一定要注意营养均衡哦!

二、孕前不宜之情绪篇:

压力过大

来自工作和生活的压力可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经会紊乱甚至闭经,这种情况下不易怀孕,即使怀孕也对宝宝的健康不利。

情绪压抑

如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,最好暂时避孕,因为这不仅会影响精子或卵子的质量,也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响他的生长发育。

过度疲劳

连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下不宜受孕,应选择双方精神饱满、心情舒畅之时受孕。

三、孕前不宜之药物篇

准备怀孕的妇女在怀孕前也会生病,得了病以后,应根据情况合理用药。但药物对治病有利,对怀孕却极为不利。因此严防滥用药物,这对准备怀孕的妇女及孕妇来讲特别重要。所以应以预防为主,尽量防止生病。

要绝对避免服用或接触以下各类不宜的药物:

一些化学毒物、药物或有害物质,可能导致精子、卵子的变异,会引起胎儿的畸形。因此,为了能够孕育一个健康的宝宝,计划怀孕的夫妻双方,在开始计划怀孕 前的6个月甚至1年,就应停止接触任何有害或有毒物质,如:油漆,农药,放射线等;避免长期用药,如抗结核药物;慎重服用各种药物尤其抗生素类药,如喹喏 酮类药。激素之类的药物也应谨慎地使用,不管是雄激素、雌激素都会使胎儿男性化或女性化。有些激素可能导致男胎女化或是女胎长大后容易得阴道癌。抗癫痫的药我们也应当尽量减少使用,还有一些肾上腺皮质激素之类药物,也很容易使胎儿受到影响。

非处方药:

在服用感冒药和抗过敏药物之前,最好再跟你的医生确认一下自己是否可以服用某种药物。

处方药:

当你发现自己怀孕时,如果你正在服用抗抑郁类药物、抗生素,或者一些治疗哮喘、暗疮、糖尿病、高血压、癫痫症的药物,你需要征求一下医生的意见。也许你需要在妊娠期间改变这些药物治疗。

四、孕前不宜之环境篇

化妆、染发、烫发

某些化妆品中所包含的有害化学成分,如口红、指甲油等,而各种染发剂、冷烫剂及定型剂中也含有对胎宝宝有害的化学物质,计划怀孕之前最好少用。

家电、办公用品

电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机都会产生电磁辐射,对胎宝宝发育极其不利。但电视、音响、手机只要保持一定的距离,影响不会太大;微波 炉、电磁炉、复印机尽量不用;另外,你也可以使用防护罩来进行有效防磁。但如果接触工业生产放射性物质、从事电离辐射研究、电脑操作、电视机生产以及医疗 部门的放射线工作人员,则应该暂时为了未来的宝宝调离这个工作。

孕前优生十件事未准爸妈要知晓

一、及时发现自己怀孕了

有些女性盼望自己早一点怀孕,但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了,月经过期了,还认为是月经不调,并且擅自服用调经活血药,结果导致十分危险的后果,甚至可能引起不孕症!这样的例子并不少见。

1、月经过期即停经,以及不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。

2、如果你测试一下基础体温,体温会持续呈现在高温期超过十八天。

有了以上征象,你还可以从药店购买检测试纸,自行测试尿妊娠反应——将试纸浸入尿中,试纸上若出现两条红线,即可诊断早孕,当然最可靠的方法是去医院检查确定。

二、选择适当的怀孕年龄和季节

从生育年龄看,女性受孕的年龄以25—30岁为宜,25、26岁是最佳受孕年龄。妊娠过早,容易发生宫颈癌;怀孕过晚,胎儿容易发生先天性缺陷、畸形、难产率也会增加。

受孕最好也讲究季节。一般主张春季,也就是3、4、5三个月份受孕为宜。这时候受孕,胎儿发育到3个月左右的时候,是大脑细胞发育最迅速的时候,也是最需要营养的时候——正好也到了6-8月份夏季,这是市场上蔬菜、水果、蛋、肉供应最丰富的季节,足以满足孕妇的需要。而且3-5月份时气候稳定,孕妇不易患感冒等疾病。

三、提前处理好牙病等疾病

资料显示,80%的女性在怀孕的时候,容易出现牙科并发症,如牙疼、牙龈出血等。假如我们注意到这一点,在怀孕之前治疗牙病,怀孕期间就不会遭受牙病之苦了。

更重要的是,怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙。因为在怀孕初期拔牙易诱发流产,怀孕晚期拔牙易发生早产,所以如果你的牙齿不好或患有牙病,还是有怀孕前及时治愈,免得怀孕时期惹麻烦。

别外,女性如果患有心脏病、肾脏病、高血压等,也要考虑能否怀孕。如果病太严重,倒是可以在医生指导下怀孕;如果病情严重,则要听从医生的意见,不要勉强怀孕,还是以治疗疾病为主。

如果女性患有精神病,糖尿病、癫痫、甲状腺功能异常等疾病,而且尚未痊愈,就不太适合怀孕了。

四、以饱满的精神状态迎接新生命

如果你真的准备怀孕,一定要重新审视一下你们俩在这个时期的精神状态。夫妻双方都应保持精神饱满、情绪愉快、身体健康。有病必须积极治疗,治愈后再考虑受孕。准备怀孕时,女性还要预防感冒及其它传染病,以免因疾病和服药影响胚胎的发育。

劳累疲乏时也不适合怀孕,譬如在旅行结婚时受孕就不宜提倡,因为旅途中的劳累、饮酒等因素,对胚胎发育极为不利,甚至可能引起流产。

五、避免预防接种

如果你们小夫妻要怀孕,这时卫生部门为了某些疾病流行,要求人们进行预防接种,就需要你们斟酌再三了。一般说来,这个时期如果不是必须注射的疫苗等,应尽量避免接种。

如果是病毒活疫苗,如风疹、麻疹等,更应绝对避免,以免引起对胎儿的感染。即便是霍乱等死疫苗,虽胚胎不致受感染,但一旦发生高热等免疫反应,也可引起流产。肝炎疫苗为基因合成疫苗,对胎儿多无损害,但孕期也应避免接种。

当然,如果患了有生命危险的疾病时,譬如在流行病高发区密切接触患病者,或者被疯狗咬伤有发生狂犬病的危险,以及可能发生破伤风等情况下,还是以生命为重,必须注射疫苗。

六、避免不良生活习惯的影响

准备怀孕的阶段,夫妻双方都要戒除烟洒,众所周知,吸烟会影响男方精子的发育,也影响女方卵子的发育。据统计,每天抽烟20-30支,精子畸形率显著增高;超过30支,畸形精子更多,并且会影响精子活动力。酗酒对生殖系统影响更大,可诱发前列腺炎,并使睾酮代谢加快,使睾丸萎缩,严重者出现阳痿。

七、尽量远离有害物质

如果女方的工作是密切接触电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等,就要调离这些对胎儿有害的工作岗位或工作环境,以免引起精子和卵子染色体的突变。

曾有位女麻醉师,由于长期接触乙醚等麻醉药物,结婚后十余年不能怀孕。后来暂从麻醉科调出,一年多便怀孕,生了个大胖小子。

还要远离宠物。因为宠物如猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等,可致胎儿多种畸形。严重者狂犬病,因为准备怀孕的女性应远离宠物。有此嗜好的怀孕女性,应及早忍痛割爱,将其送给亲友饲养。

八、改变避孕措施

一般说来,男用避孕套,女用避孕套、宫颈帽、阴道隔膜等屏障隔离避孕法对胎儿生长、发育没有不利影响,但是口服避孕药及宫内节育器对妊娠可能产生不利影响,因此如果你们是在使用口服避孕药及宫内节育器,那么建议你们在准备怀孕前3-6个月前停止使用。

女方如果放置宫内节育器,当然要在拟怀孕前2-3月取环。这样,待子宫内膜得以修复后怀孕,可避免流产,胎盘异常的发生。

九、进行必要的遗传咨询

怀孕是件好事,但也是令人担忧的事。为了避免生下一个有问题的孩子,一个畸形的孩子,如在下列情况下,你一定要向医生进行孕前遗传咨询;夫妻双方有一人患有先天性疾病;夫妻双方有遗传疾病家庭史;曾分娩过有遗传性疾病或先天性疾病婴儿;近亲结婚;女性年龄超过35岁;连续3次或3次以上流产等。

十、孕前尽可能不要服用药物

如果女方因某种疾病需服用药物的话,孕前应向医生咨询你所用药物是否影响受孕能力,是否会影响胎儿发育,是否会导致流产等等。

一般情况下,假如不影响某些疾病的治疗尽可能不要服药,尽要能不服用非处方药,因为许多非处方药内含有咖啡因、酒精等有害物质。如果必须服药,也要在医生的指导下,尽可能用对胚胎安全的药物。

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