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秋季养生七种食物滋养润肺

发布时间:2020-03-04 11:00:46 阅读: 来源:碰焊机厂家

秋季养生 七种食物滋养润肺

秋季养生 七种食物滋养润肺

秋季是粉刺凉爽的,但是却总是让人感觉到身体有些不适。秋天的天气是有点干燥的,非常容易导致咽喉干痒等一系列问题。小编告诉大家,我们平时除了要多喝一些水来进行缓解,还应该多吃一些补肺润肺的食物哦……

白木耳:

性平,味甘淡,具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,无论肺气虚或肺阴虚者皆宜,实为补肺佳品。

如《本草再新》就有银耳润肺滋阴的记载。《饮片新参》亦云:白木耳清补肺阴,滋液,治劳咳。

《增订伪药条辨》中还说:白木耳治肺热肺燥,干咳痰嗽,衄血,咯血,痰中带血。所以,对肺阴虚者更为适宜。

秋季养生 七种食物滋养润肺

七种食物让你秋季润肺又滋阴,我们一起去尝试一下吧~

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